Depressão

Quando a vida perde o brilho, até as atividades mais simples podem parecer difíceis.

A depressão vai além da tristeza. Ela pode afetar a energia, a motivação, os relacionamentos e a forma como a pessoa percebe a si mesma e o futuro.

Sintomas que merecem atenção

• Tristeza persistente
• Falta de motivação
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas
• Cansaço constante
• Alterações no sono ou apetite
• Sentimentos de culpa ou inutilidade

Como a terapia pode ajudar?

• Compreender a origem do sofrimento emocional
• Desenvolver estratégias para enfrentar os sintomas
• Fortalecer recursos emocionais
• Melhorar a autoestima
• Recuperar o interesse pelas atividades do dia a dia
• Construir novos significados para a vida