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Autoconfiança e Autoestima

A forma como você se vê influencia diretamente suas escolhas, relacionamentos e qualidade de vida.

Quando a autocrítica e a insegurança ocupam espaço demais, reconhecer seu próprio valor pode se tornar um desafio.

Alguns sinais de baixa autoestima

  • Insegurança constante
  • Medo excessivo de errar
  • Necessidade de aprovação
  • Comparação frequente com outras pessoas
  • Dificuldade em reconhecer conquistas
  • Sentimento de inadequação

Como a terapia pode ajudar?

  • Fortalecer a autoconfiança
  • Desenvolver autoconhecimento
  • Reduzir a autocrítica excessiva
  • Melhorar a percepção sobre si mesmo
  • Construir segurança emocional
  • Valorizar suas próprias capacidades
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Autoconfiança e Autoestima

Dúvidas

Experiências negativas, críticas frequentes, comparações constantes e dificuldades emocionais podem contribuir para a baixa autoestima.

O autoconhecimento, a valorização das próprias conquistas e o fortalecimento emocional são fatores importantes.

Sim. Pode gerar insegurança, medo de rejeição e necessidade excessiva de aprovação.

Sim. A psicoterapia auxilia na identificação de crenças limitantes e no fortalecimento da percepção positiva sobre si mesmo.

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Você merece reconhecer seu valor.
Agende sua consulta e fortaleça sua autoestima e autoconfiança.
Natália Valente
Natália Valente
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CRP 04/72534
Contato
+55 (31) 98824-8772
Edifício Nobre Business Center (NBC)
Rua João Monlevade, 315, sala 512
Cidade Nobre - Ipatinga - MG
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Natália Valente, Psicóloga em Ipatinga - Presencial e Online - Edifício Nobre Business Center (NBC)
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

©Natália Valente - .
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