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Dependência Emocional

Relações saudáveis permitem proximidade sem que você precise abrir mão de si mesmo.

Quando o medo da rejeição ou do abandono se torna intenso, os relacionamentos podem gerar sofrimento e desgaste emocional.

Alguns sinais de dependência emocional

  • Necessidade constante de aprovação
  • Medo excessivo de abandono
  • Dificuldade de ficar sozinho
  • Baixa autoestima
  • Ciúmes excessivos
  • Anulação das próprias necessidades

Como a terapia pode ajudar?

  • Fortalecer a autonomia emocional
  • Desenvolver autoestima saudável
  • Aprender a estabelecer limites
  • Reduzir a insegurança afetiva
  • Construir relacionamentos equilibrados
  • Promover maior independência emocional
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Dependência Emocional

Dúvidas

É quando a necessidade de aprovação, atenção ou validação do outro se torna excessiva e prejudica o bem-estar emocional.

Medo intenso de abandono, dificuldade de ficar sozinho e necessidade constante de aprovação são sinais frequentes.

Sim. Pode gerar insegurança, ciúmes excessivos e dificuldade em estabelecer limites saudáveis.

Sim. O processo terapêutico contribui para fortalecer a autoestima e a autonomia emocional.

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Natália Valente
Natália Valente
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CRP 04/72534
Contato
+55 (31) 98824-8772
Edifício Nobre Business Center (NBC)
Rua João Monlevade, 315, sala 512
Cidade Nobre - Ipatinga - MG
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Natália Valente, Psicóloga em Ipatinga - Presencial e Online - Edifício Nobre Business Center (NBC)
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

©Natália Valente - .
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